Vad är en session Breathwork och själsstärkande hypnos®?

Breathwork är en kraftfull och stärkande andningsteknik som hjälper dig att frigöra stress, känslomässiga blockeringar och spänningar som lagrats i kroppen. Du guidas tryggt av Mia genom hela sessionen. 

Själsstärkande Hypnos® är ett djupt avslappnat tillstånd där du guidas på en inre i ditt inre där ditt undermedvetna, ditt högre jag och din själ får möjlighet att möta dig. Du kan få upplevelser, budskap, vägledning eller befrielse från det som är viktigast för dig just nu.

Att kombinera Breathwork och Själsstärkande Hypnos® i en och samma session är särskilt kraftfull eftersom andningsarbetet hjälper dig att slappna av på djupet innan hypnosen börjar. När kroppen är lugn och det mentala bruset tystnat blir det ofta lättare att komma in i hypnosen och ta del av de budskap som vill nå dig. 

Vad kan det hjälpa mig med? 

 🌿Kontakt med dig själv, reglera ditt nervsystem, och frigöra sådant som inte längre tjänar dig

🌿Känna dig mer grundad, närvarande och trygg i dig själv

🌿Få klarhet och vägledning direkt från din själ och inre visdom

Hur går en session till hos oss?

Våra sessioner är unika och ger väldigt mycket värde då vi alltid jobbar med mindre grupper-  max 10st vid utomhus, max 6st vid inomhus.  Detta ger emotionell trygghet för gruppen och bjuder in till djupare läkning. 

🌿Du blir varsamt guidad genom hela sessionen, först med breathwork ca 50 minuter och sedan i hypnosen i ca 30-40 minuter.

🌿Oavsett om vi är inomhus eller utomhus så ligger du ner bekvämt på en matta eller madrass, gärna med en filt på för att slappna av. 

🌿Sessionen avslutas mjukt och med tid för integration och reflektion för dig som vill stanna kvar en liten stund. Det finns även möjlighet att dela dina upplevelser eller ställa frågor i en trygg och kravlös miljö.